Иногда мы сами раним себя самокритикой, чувством вины и большими ожиданиями от себя… Какой-то внутренний сэлфхарм!
Внешне это может быть совершенно незаметно, но внутри это «расковыривает» нас, обесценивает и приводит в позицию жертвы…
И как будто такой диалог отражается потом в других людях… Они начинают также вести себя с нами или говорить.
Никто не учил нас быть бережными к себе и не изводить попусту… Это приводит к большим потерям энергии и отсутствию веры в себя.
Попробуйте хотя бы один день поотслеживать, как вы говорите с собой, что о себе думаете, что к себе чувствуете, как себя утешаете и вам всё станет понятно… И если это отношение жёсткое, неуважительное, то чего мы тогда хотим от других людей?
